闽清新闻网讯  自今年9月以来，我县共举办8场团体无偿献血活动，无偿献血工作联席会议各成员单位纷纷积极响应、踊跃报名，献出自己的一份热血、一份爱心。参与献血的志愿者们表示，希望通过无偿献血的方式，将爱心传递给更多的人，让大家一起加入到无偿献血的队伍中来。

冬意渐浓，让大家一起把冬天的第一次公益留给无偿献血吧！

一、12月献血时间

1.日期：12月14日、12月24日；地点：闽清县乃裳广场左侧；服务时间：9:30-16:00。

2.日期：12月15日；地点：闽清县坂东镇商贸街移动营业厅门前（永辉超市斜对面）；服务时间：9:30-16:00。

二、献血的好处

1.降低血液黏稠度。定期献血，通过饮水，血容量很快会得到补充，使血液稀释，血黏稠度下降后血液流速加快，脑血流量提高，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

2.预防心脑血管疾病的发生。坚持定期献血，血液粘稠度下降，能有效降低动脉硬化、血栓、脑血管意外及心肌梗塞等疾病的发生率，对预防心脑血管疾病有积极的意义。

3.促进造血功能。献血后，体内血细胞数量减少，会刺激骨髓产生新鲜的血细胞来补充，拥有更强的活力和免疫力，定期献血，可使骨髓保持旺盛的活力。

4.献血等于一次免费的“血液体检”。血站对献血者的血液会进行六个项目的严格检测，等于做了一次免费的血液质量检查。

5.《福建省献血条例》第十八条“献血者累计献血量未达到八百毫升的，按本人献血量的三倍享受免费用血；达到八百毫升的，终身享受免费用血。

献血者的配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就医的，可以免费使用血液，总量以献血者所献血液总量为限。”

三、献血的注意事项

1.献血前：要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿过度劳累。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前一周内出现发烧、咳嗽等，或女同志在月经期及前后三天，以及献血当天有身体不适等情况均应暂缓献血。献血前要把两手臂洗干净。献血前2小时宜补充500毫升水分。

2.献血中：放松精神,不要紧张，配合好医护人员的工作。献血量为自愿选择（200毫升、300毫升、400毫升）。

3.献血后：在献血场所休息至少15分钟方可离开，献血后2小时内至少应补充500毫升水分；24小时内不可饮酒、不能喝浓茶，正常饮食即可；24小时内不参加剧烈运动（登山、游泳、长跑）和高空作业；献血后4小时保持针眼处干燥后可揭去敷料；若针眼周围青紫，24小时内冷敷，不要揉搓和提重物，24小时后热敷，一般1-2周后青紫可消散。

四、献血流程

1.出示二代身份证原件（或驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证、台胞证、护照等有效身份证件）；

2.填写《无偿献血登记表》；

3.体检：血液中心在采血前，必须对献血者询问病史并进行体检、检验（乙肝表抗、梅毒抗体快速检测、血比重、血型、谷丙转氨酶等），经检测合格方可参加献血；

4.献血：献血过程6-10分钟左右；

5.休息：在现场休息至少15分钟，领取献血证和宣传品。

期待您加入无偿献血队伍，让爱心在血液中传递，让生活更加温暖！（县卫健局）